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“瑜”悅身心 “伽”人有約——瑜伽類專題書目推薦

   “你的氣質里藏著你讀過的書,練過的瑜伽,看過的風景”。瑜伽是健康和美麗的象征,不僅是一種運動,更是一場心性的修行。

  在國際勞動婦女節來臨之際,濟南市圖書館特在新館二樓借書室推出“瑜”悅身心 “伽”人有約——瑜伽類專題書目展,包含瑜伽塑形、瑜伽健身、瑜伽養生、瑜伽祛病、瑜伽文化等內容,不僅有技術精髓和要點的詳細講解,還揭示了其背后蘊涵的博大精深的瑜伽文化,通過詳實的文字和精美的圖示,讓瑜伽練習者與更高的自我連接,真正體悟到身體健康、內心平和、生命覺悟的瑜伽生活方式。  

 

序號

書 名

責 任 者

索 書 號

出 版 社

出版時間

1

靜心瑜伽

蔡旭顏編著

R214/440

北京體育大學出版社

2009

2

24小時簡單瑜伽

張梅編著

R214/124

中國紡織出版社

2010

3

10分鐘超有效瘦身瑜伽

(印度)Manu,雙福等編著

G831.3/000

化學工業出版社

2012

4

塑形美瑜伽

張斌, 姚嬌著

G831.3/120

中國輕工業出版社

2012

5

零起點輕松學瑜伽

張斌, 姚嬌主編

G831.3/120

福建科學技術出版社

2013

6

印度舒瑜伽

(印)吉圖,(印)索尼,(印)尹德爾著

R793.51/406

重慶出版社

2016

7

瘦身輕瑜伽

張斌, 姜慶著

G831.3/556

中國輕工業出版社

2012

8

瑜伽幫你減肚腩·瘦腰腹

曲影(Christina Kok)著

G831.3/556

中國紡織出版社

2012

9

瑜伽是一場冒險

王志成著

R793.51/145

四川人民出版社

2017

10

瑜伽之海

王志成著

R793.51/145

四川人民出版社

2016

11

瑜伽的力量

王志成著

R793.51/145

四川人民出版社

2016

12

吠陀智慧

(印)馬赫什·帕布(U. Mahesh Prabhu)著

R793.51/464

四川人民出版社

2018

13

喜樂瑜伽

王志成演講

R793.51/145

四川人民出版社

2015

14

彌雅瑜伽.商務篇.Business affairs article

母其彌雅編著

R793.51/741

河南文藝出版社

2012

15

瑜伽美體周計劃

布梵主編

R793.51/404

中國紡織出版社

2015

16

30+美麗保持術:我的瑜伽生活主義

陳美蓉主編

R793.51/784

化學工業出版社

2017

17

貝絲健身瑜伽指南:第3版

(美)貝絲·肖著

R793.51/900

人民郵電出版社

2017

18

瑜伽之心

(印)德斯卡查爾(T.K.V. Desikachar)著

R793.51/242

電子工業出版社

2014

19

懶人瑜伽

王尚琦著

R793.51/191

天津人民美術出版社

2016

20

瑜伽基礎課:肉體與靈魂的和諧之道

(印)室利·阿羅頻多著

R793.51/762

天津人民出版社

2018

21

瑜珈冠軍的瘦身瑜珈

焦開開主編

R793.51-64/211

黑龍江科學技術出版社

2017

22

瑜珈冠軍教你從零到高手

焦開開主編

R793.51-64/211

黑龍江科學技術出版社

2017

23

圖解瑜伽與冥想:一種神奇的健身和療法:彩圖典藏版

思賢編

R793.51-64/602

中國華僑出版社

2018

24

圖解瑜伽:從入門到精通

楊凡編

R793.51-64/477

中國華僑出版社

2018

25

健康身體解壓YOGA

坣娜著

R214/904

當代世界出版社

2008

26

7天瘦身瑜伽

矯林江, 高源著

G831.3/843

中國紡織出版社

2012

27

正宗印度瑜伽:健身·塑形·養生·祛病

呂翠英,(印)Ambesh Tyagi編著演示

G831.3/614

青島出版社

2012

28

和諧瑜伽書

(美)艾比·埃爾斯沃斯(Abby Ellsworth)著

G831.3/424

東方出版社

2013

29

功能性瑜伽

陳玉娟,李立,楊惠玲主編

R793.51/714

電子科技大學出版社

2018

30

初會瑜伽

(日)西川真知子著

R214/124

中信出版社

2010

31

印度日記:跟大師學習心靈瑜珈

石宏著

R214/103

海天出版社

2012

32

瑜伽天后LULU瘦身美學

LULU著

R214/000

廣西科學技術出版社

2010

33

七十二候養生瑜伽

張梅編著

R793.51/124

人民體育出版社

2018

34

重新激活順位瑜伽手冊

溫俊民,李欣儒著

R793.51/327

四川科學技術出版社

2014

35

和合瑜伽:經絡療愈24式

芳舟著

R793.51/442

遼寧科學技術出版社

2018

36

瑜伽教程

(印)Manu,雙福等編著

R793.51/774

化學工業出版社

2013

37

懷孕也要美,產后修身瑜伽

肖孟霞主編

R793.51/911

江西科學技術出版社

2017

38

從頭到腳的完美纖體瑜伽

曲影編著

R793.51/556

江蘇科學技術出版社

2014

39

減齡瑜伽輕圖典

谷惠著

R793.51-64/805

江西科學技術出版社

2013

40

從0開始“戀”瑜伽

楊振琛,溫雪清主編

R793.51/451

江蘇鳳凰科學技術出版社

2018

 

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